Hai semua pembaca! Bertemu lagi kita ☺️

Kali ini, entri blog saya santai-santai sahaja. Ingin saya kongsikan tentang jenama suplemen dan vitamin yang menjadi pilihan saya selama ini - Shaklee!

Jenama Shaklee sudah 2 tahun berturut-turut mendapat anugerah Trusted Best Brand's Award oleh Asian Readers Digest tau. Ohsem kan?

Secara peribadi, biar saya ceritakan pula mengapa saya sendiri memilih vitamin Shaklee ini. 

Ada 3 sebab utama yang mahu saya kongsikan. Baca sampai habis kalau-kalau anda masih berkira-kira mahu mencuba jenama ini, okey?

3 Sebab Memilih Vitamin Shaklee

1. Berkesan!

Kawan-kawan, kita mencari dan makan suplemen serta vitamin ini untuk apa ya? Tentulah untuk selesaikan dan tambahbaik masalah kesihatan diri, betul? Begitulah saya ketika kali pertama mencuba ESP Shaklee dahulu.

Sejak mengamalkan vitamin Shaklee bermula 2017, sudah banyak perubahan positif terhadap tahap kesihatan saya. Antaranya,

Simptom resdung sangat kurang 

Kalau dahulu asyik bersin pagi tanpa henti ye, setiap hari pula. Muka rasa berat, gatal hidung, bernafas tak selesa dan kerap migrain juga. Alhamdulillah sejak amalkan set resdung Shaklee, things got better and better, tiada lagi simptom semua ni.

Jerawat batu 

Saya tak pernah ada masalah jerawat sejak kecil hingga remaja, tetapi jerawat batu menyinggah pada usia 20 (hahaha, rasa geram juga 😂). Masa itu baru praktikal dan bakal tamatkan pengajian Ijazah Sarjana Muda di UTM Skudai Johor. Mungkin sebab stres agaknya. 

Masalah jerawat batu ni berlanjutan hingga ke dunia pekerjaan - sangat stres! Alhamdulillah berkat set jerawat batu Shaklee, ia sangat membantu. Tiada lagi jerawat batu yang kerap dan yang penting bila ia menjengah, jerawat batu akan cepat surut dengan pengambilan suplemen Shaklee yang tepat seperti yang dicadangkan.

HB rendah dan kurang darah 

Siapa ada baca entri terdahulu saya tentang ini, saya sudah ceritakan agak panjang lebat ya. Alhamdulillah bermula dari tak layak menderma darah sehinggalah jadi penderma darah tegar selama 4 tahun (looking for more years ahead, inshaaAllah) hehehe Terima kasih set tambah darah Shaklee!

Ini hanya sebahagian daripada kisah-kisah kecil saya tentang keberkesanan suplemen dan vitamin Shaklee. Di luar sana ternyata lebih banyak Shaklee story yang menarik dan menakjubkan. Anda boleh google sahaja, okey?

As for me, I already fell in love with Shaklee since my first ESP tryout 💚

2. Kajian tentang Kesan Jangka Panjang

Siapalah tidak takut dengan kesan jangka panjang makan suplemen kan. Saya pun begitu. Syukurlah, Shaklee Landmark Study menguatkan keyakinan saya untuk kekal memilih vitamin Shaklee.

Oleh kerana Shaklee adalah syarikat suplemen semulajadi yang sudah bertapak lama sejak 1912, ada penggunanya telah mengamalkan Shaklee dalam tempoh yang lama.

Dengan itu kajian kesan jangka panjang (sehingga 20 tahun) ini dapat dibuat. Ujian darah dan kajian klinikal telah membuktikan bahawa kesihatan pengguna Shaklee semakin baik, berbanding mereka yang langsung tidak mengamalkan suplemen. 

Kesihatan pengguna Shaklee juga jauh lebih baik berbanding mereka yang makan suplemen jenama lain selain Shaklee.

Keputusan Landmark Study ini memang patut diambilkira kalau anda sedang memilih suplemen ya. 

Berhati-hati. Selain untuk keberkesanan jangka pendek, jangan abaikan kesan suplemen untuk jangka panjang juga, okey?

Bagi saya sendiri, jenama Shaklee memang terbaik untuk kedua-dua kesan jangka pendek dan jangka panjang. Jadi tunggu apa lagi? Pilihlah jenama Shaklee tanpa ragu-ragu ☺️

3. Konsep Gaya Hidup Sihat Shaklee

Setelah berada dalam komuniti Shaklee, sebenarnya saya secara peribadi rasa sangat bersyukur.

Shaklee berusaha menerapkan dan saya nampak sangat membudayakan gaya hidup sihat dari 3 komponen utama saranan mereka iaitu,

Makan secara sihat

Amalkan senaman 

Suplemen secara bijak

Kempen Shaklee ini sangat baik untuk mengekalkan tahap kesihatan individu. 

Ya, kita sedar suplemen saja tak mencukupi, tapi rutin hidup juga perlu diubah seperti makan secara sihat dan membuat senaman - barulah kekal sihat lebih lama dan terhindar dari penyakit. Well, mencegah sentiasa lebih baik daripada merawat.

Itu dia 3 sebab saya memilih vitamin Shaklee! Pendapat anda pula bagaimana? Kongsikan di bahagian komen ya 🤩

Vitamin C memang tidak asing lagi bila menyebut tentang pengamalan suplemen kesihatan. Memang tidak rugi sebenarnya apabila kita mengamalkan vitamin C ini kerana terdapat banyak manfaat kepada tubuh badan.

Berikut ialah 3 kepentingan Vitamin C Shaklee sebagai jenama yang menjadi pilihan pengguna 3 tahun berturut-turut yang diiktiraf oleh Reader's Digest Award dari tahun 2021 hingga terkini 2023.

3 Kepentingan Vitamin C Shaklee

1. Efektif dalam meningkatkan imun badan 

Imun badan bertindak sebagai pelindung untuk mengelakkan daripada mudah terkena jangkitan dan jatuh sakit. Vitamin C Shaklee ternyata dapat meningkatkan sistem imun badan seseorang. Lihat contoh beberapa testimoni di bawah,

2. Mencantikkan kulit

Wanita paling suka ini! 

Vitamin C Shaklee memberi kesan-kesan yang baik terhadap penampilan kulit seseorang jika konsisten mengamalkannya. Antara kesan baik tersebut ialah,

• Memudarkan parut jerawat
• Menjadikan kulit berseri (glowing)
• Meratakan tona kulit
• Mencerahkan kulit
• Mengurangkan kejadian jerawat
• Mengelakkan kerosakan kolagen 
• Mempercepat penyembuhan luka

3. Mengurangkan simptom resdung

Penghidap resdung memang tidak selesa kerana mereka kerap bersin, gatal-gatal di hidung dan muka, masalah jerawat, muka rasa 'berat', hidung tidak selesa dan tersumbat, nafas berbau dan lain-lain lagi.

Vitamin C Shaklee bersifat anti-radang, bermakna sangat sesuai dalam masalah resdung. Ia membantu dengan cara,

• Meningkatkan fungsi sistem imun
• Membantu mengelakkan jangkitan
• Mengurangkan lendir (mucus)
• Mengurangkan bersin
• Mengurangkan kejadian jerawat dan kemerahan

Untuk kali ini, cukuplah dahulu saya kongsikan 3 kepentingan Vitamin C Shaklee. Semoga bermanfaat!

Nak beli Vitamin C Shaklee? Pesan sahaja secara online di website Shaklee 💚

 Bertemu kembali!

Masih ingatkah dalam entri sebelum ini saya ada ceritakan tentang 5 nutrisi penting untuk ibu mengandung? Kalau sudah lupa, boleh baca lagi sekali ya.

Untuk entri kali ini, saya ingin memperkenalkan Set Hamil Shaklee yang baru dilancarkan pada 9 September 2023 yang lalu dengan tema Shaklee Mama! Haa comel je kan.

Bagi wanita mengandung, jangan abaikan pengambilan nutrisi mencukupi untuk keperluan bayi dan diri sendiri ya. Nutrisi yang cukup sangat penting untuk tumbesaran bayi dalam kandungan. Juga, jangan dilupa tentang kesihatan dan keselesaan wanita mengandung itu sendiri. Oleh itu, produk Shaklee Mama yang baru dilancarkan ini sangat meraikan kedua-dua tujuan tau!

4 Item Nutrisi / Suplemen Tambahan untuk Wanita Mengandung

Dalam set ini terdapat 4 suplemen yang boleh menyokong kehamilan. Check it out!

1. B Complex Plus with Folic Acid

Folat atau asid folik terkandung di dalam suplemen ini. Keutamaan Folat ialah untuk mencegah risiko kecacatan pada bayi. Selain itu, antara manfaat lain suplemen ini ialah

• mengelakkan risiko kecacatan pada bayi seperti spina bifida
• menguatkan rahim wanita mengandung (elak keguguran)
• memberi tenaga dan stamina kepada ibu hamil
• mengawal stress kerana mengandungi sifat anti-stress
• mengurangkan sakit kepala
• menjadikan kulit wajah ibu hamil berseri dan tidak pucat

2. VitaLize

2 Item Istimewa Shaklee MAMA

1. Smooth Tummy Oil

2. Relaxing Magnesium Gel

Wanita mengandung memerlukan lebih zat berbanding wanita yang tidak mengandung. Sebabnya, zat yang lebih ini diperlukan untuk tumbesan bayi di dalam kandungan selain ia juga menyokong kesihatan si ibu sendiri.

Tahukah kita, berdasarkan kajian 9 daripada 10 ibu hamil di Malaysia tidak mengambil folat, kalsium dan serat makanan yang mencukupi. Pakar Perunding Obstetrik dan Sakit Puan, Dr Chuah Bee Poh mengulas pengambilan nutrien yang cukup semasa hamil dapat mengurangkan risiko morbiditi terhadap ibu mengandung ya. Ini termasuklah masalah anemia, kenaikan berat badan yang tidak sihat, GDM (kencing manis ketika hamil), pra-eklampsia, kelahiran pra-matang dan keguguran.

Artikel kali ini ingin menekankan 5 nutrien wajib wanita mengandung yang perlu diambil perhatian. Semoga bermanfaat.

5 Nutrien Wajib Ibu Mengandung

1. Folat / Asid Folik

Folat atau asid folik adalah vitamin B9. Ia didapati daripada makanan seperti sayuran hijau, buahan sitrus dan beberapa jenis makanan lain.

Zat ini penting kepada wanita hamil dalam kadar yang mencukupi. Risiko paling buruk kepada kandungan apabila si ibu kekurangan folat ialah kecacatan tiub neural bayi seperti spina bifida. 

Kecacatan "spina bifida"

Kalau seperti ini, kesian pada bayi yang bakal lahir kan? Jadi wanita mengandung ingat ya, mesti cukupkan folat okey.

2. Kalsium

Kekurangan kalsium paling mudah dirasai sebenarnya. Ibu atau wanita mengandung akan mengalami simptom sakit-sakit belakang, gigi reput dan sengal badan jika kekurangan zat ini.

Dalam fasa kehamilan, kalsium adalah lebih penting lagi. Kalsium adalah sumber utama yang menyokong pembentukan tulang bayi. Jadi jika si ibu kekurangan zat ini, proses pembentukan tulang bayi akan mengambil kalsium daripada tulang ibu sendiri sebagai ganti. Dengan itu, mulalah wanita mengandung merasa sakit belakang dalam jangka masa pendek. Namun untuk jangka panjang risiko osteoporosis, kerapuhan gigi dan osteomalasia pula menanti. Memang seram.

Untuk jaga kesihatan wanita mengandung dengan baik, waima semasa hamil atau selepas hamil pastikanlah untuk diri mendapat sumber kalsium yang mencukupi.

3. Zat Besi

Pernah dengar tentang ibu hamil yang perlu minum air gula? Inilah namanya mengalami masalah hemoglobin (HB) rendah. 

HB rendah iaitu kurang daripada bacaan 9 mg/dL adalah tidak bagus untuk wanita mengandung. Kesannya, ibu hamil boleh pitam, mengalami keguguran, risiko kegagalan jantung dan pendarahan serius semasa melahirkan.

Bukan itu sahaja, kesan kepada bayi pula ialah pertumbuhan terbantut, kelahiran pra-matang dan risiko lemas dan meninggal ketika kelahiran.

Jadi, tolong cukupkan zat besi. Makan makanan kaya zat ini seperti bayam, daging merah, kekacang, kerang dan brokoli.

4. Protein

Makanan berprotein seperti ayam, susu dan keju berperanan untuk membantu pembentukan sel dan tisu baharu untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Selain itu, dengan protein mencukupi ia juga membantu supaya wanita mengandung sentiasa bertenaga dan cergas sepanjang kehamilan.

5. Vitamin

Yang terakhir, pastikan cukup vitamin daripada sumber makanan seperti buah-buahan.

Vitamin penting untuk menguatkan sistem keimunan bayi dan ibu juga terhadap jangkitan penyakit.

Zat dan nutrien penting kepada wanita mengandung memang didapati daripada pemakanan seharian. Tapi tak dinafikan ada wanita mengandung yang alami masalah tiada selera, alahan teruk dan tak kurang juga yang takut gemuk! Ha, stay tune untuk tahu penyelesaian terbaik kepada masalah ini dengan Set Mengandung Shaklee 😉

Wanita dan kecantikan, berpisah tiada. Memang lumrahnya, manusia sukakan kecantikan tidak kisah wanita mahu pun lelaki. Namun untuk wanita, mesti lebih-lebih lagi kan? 😁

Jadi, artikel kali ini santai-santai sahaja.

Saya ingin kongsikan 3 doa yang bagus untuk wanita amalkan. 3 doa ini pula berkait dengan tips kecantikan dan seri wajah. Jom lah!

Doa 1: Doa Melihat Cermin

Yang pertama, setiap kali melihat wajah atau diri di cermin bacalah doa ini,

Doa ini adalah satu sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah saw tau. Lihat bait-bait katanya pun sangat indah kan?

Selain kita meminta wajah yang cantik dan menarik, semestinya kita patut meminta akhlak yang baik juga. Tak begitu?

Doa 2: Doa Menaikkan Seri Wajah

Doa ini dipetik daripada surah Yusuf, ayat 4.

Nabi Yusuf adalah seorang utusan Allah yang diceritakan sangat elok rupa parasnya sehingga Zulaikha tergila-gila dan berhasrat menggoda baginda. Kisah menarik ini telah diceritakan dalam lembaran sejarah.

Nabi Yusuf bukan sahaja segak, tetapi juga mempunyai akhlak yang baik. Ini dibuktikan apabila baginda memaafkan saudara-saudara kandungnya yang telah mengkhianati baginda sebelum itu.

Jadi, jom kita amalkan doa ini sama-sama. Semoga wajah kita berseri-seri seperti Nabi Yusuf, malah menyenangkan mata yang memandang.

Doa 3: Zikir Fatimah

Yang terakhir, zikir Fatimah.

Diceritakan, ketika anakanda Rasulullah saw yakni Fatimah Az-Zahra mengadu keletihan membuat kerja-kerja rumah, makabeliau meminta seorang hamba perang sebagai pembantu rumah daripada Rasulullah saw. Namun, Fatimah kemudiannya dipujuk oleh Baginda saw dengan menitipkan zikir ini,

Diceritakan lagi selepas ini Fatimah tidak lagi merasa keletihan selepas mengamalkan titipan Rasulullah tersebut. Subhanallah!

Kita boleh belajar sesuatu daripada sini.

Kebiasanya, wanita sangat kuat berperang dengan emosi. Beban wanita dalam rumahtangga juga tak kurang hebatnya dari segi mengurus rumahtangga dan keperluan, beserta mendidik anak-anak. Jadi, keletihan itu memang valid kan? Jika keterlaluan, wanita juga sedang burnout, di mana kesihatan emosi dan mental mula tidak stabil.

Oleh itu, jadikanlah zikir Fatimah ini sebagai penguat jiwa dan mental kita hendaknya.

Kesimpulan

Saya percaya ada banyak lagi doa-doa untuk wanita yang bermanfaat yang boleh kita semua amalkan. Kalau ada yang anda sendiri amalkan, sudi-sudilah share juga di bahagian komen ya?

Wanita adalah istimewa kerana mereka melalui banyak tahap perubahan sepanjang hidup mereka iaitu mengalami menstruasi, hamil, melahirkan, menyusukan dan fasa menopause. 

Sekali fikir, hidup wanita memang rumit! Tetapi itulah dia, Maha Hebatnya Allah yang menciptakan makhluk seistimewa wanita.

Setiap fasa hidup seorang wanita sebenarnya menuntut penjagaan diri yang terbaik sebagai sokongan. Untuk itu, pentingnya sebagai wanita untuk sentiasa menitikberatkan penjagaan dan kesihatan diri. 

Artikel kali ini, ingin saya kongsikan 4 vitamin dan suplemen untuk wanita yang dapat membantu meningkatkan dan menyokong tahap kesihatan wanita-wanita sepanjang usia. Jom!

4 Vitamin Untuk Wanita

1. Multi-vitamin Vita-Lize

Vita-Lize membekalkan sehingga 25 jenis vitamin dan mineral bagi melengkapkan keperluan harian seorang dewasa.

Cabaran dunia kini menuntut kesibukan diri bagi lelaki mahupun wanita. Tetapi bagi wanita lebih-lebih lagi jika anda bekerjaya. Mana mahu uruskan hal rumah lagi, mahu uruskan kerjaya pula. Tenaga kena kuat, semangat kena hebat.

Sebagai sokongan harian, VitaLize dapat membantu dari segi mencukupkan zat dalam pemakanan harian. Zat-zat ini sangat penting tau supaya badan kita dapat berfungsi dengan baik, kekal cergas bertenaga dan sihat-sihat selalu.

2. Ostenutrix

Ingat susu, ingat kalsium betul? Tahukah anda, sumber kalsium bukan hanya susu tau! Ada banyak makanan lain yang boleh berikan kalsium kepada tubuh badan kita seperti sayuran hijau, kacang badam, tauhu dan ikan sardin. 

Kalau suplemen, cuba amalkan Ostenutrix ini. Ia membekalkan bukam sekadar kalsium tetapi lebih dari itu.

Wanita mengalami fasa hamil dan menyusukan anak, jadi kalsium sangat-sangatlah penting untuk badan. Jika kalsium tak mencukupi, akan timbul masalah-masalah kesihatan seperti sakit badan, tulang rapuh, gigi reput dan osteoporosis. Takut kan?

3. GLA Complex

Hormon wanita memang kompleks. Ada ketikanya gembira semangat lain macam, ada ketikanya tiada mood, hilang entah ke mana. 

Wanita mesti pernah alaminya kan? Ini semua adalah pengaruh hormon dalam badan wanita yang mengawalatur proses dalam badan terutama berkaitan kitar haid setiap bulan.

GLA Complex adalah salah satu vitamin untuk wanita yang boleh saya cadangkan.

Bukan hanya sesuai untuk masalah haid tak teratur tapi sesuai juga untuk fasa menapous.

4. Omega Guard

Satu lagi vitamin untuk wanita yang penting ialah Omega Guard.

Paling utama, ia menyokong kesihatan sendi, jantung dan peredaran darah. Ia menyokong tahap kesihatan terutama buat mereka yang menghidap tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung dan arthritis (radang dan sakit sendi).

Semakin berusia, semakin wanita kena menitikberatkan soal kesihatan jantung dan sendi. Oleh itu, kecergasan badan akan terjaga.

Selain empat vitamin untuk wanita ini, ada lagi beberapa item yang bersesuaian mengikut individu. Untuk itu, mungkin saya akan kongsikan dalam artikel lain pula nanti ya.

Baca Juga:

Testimoni Pengguna VitaLize  (dulu namanya VitaLea)

Selamatkan hari-hari aktif anda dengan sokongan CoQ Trol Plus

Kalau anda seorang yang menjalani gaya hidup aktif setiap hari, pastinya badan perlu bertenaga sentiasa. Tapi ada ketikanya prestasi badan dan tenaga kita akan menurun. Jika dulu kita boleh travel 4-5 kali seminggu, sekarang sudah tak mampu. Jika dulu kita mampu stay up 2-3 pagi, tapi sekarang pukul 11 pun dah menguap. Pendek kata, memang kurang tenaga! Nak tahu sebabnya?

Apa pun, jangan susah hati.

Ini antara sebab kenapa badan kita sudah menjadi kurang bertenaga dan lemah badan, (dikongsikan semula dari perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad)

1) Gaya Hidup

Gaya hidup yang kurang sihat boleh menjadi punca. Boleh jadi, badan kita kekurangan tidur, terlebih senaman, terlebih berat badan, mengalami stress, pengambilan kafein berlebihan dan diet yang tidak seimbang. Cuba semak sekarang.

2) Masalah Kesihatan

Lemah badan juga mungkin kerana badan tidak sihat dan penyakit tertentu, contohnya anemia, hipo-tiroid, masalah tidur (insomnia), jangkitan kuman dan sakit berkaitan jantung. 

Untuk faktor ini, dapatkan pemeriksaan secara berkala supaya kita boleh memantau tahap kesihatan diri. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan rawatan sekiranya perlu.

3) Isu Kesihatan Mental

Terdapat juga punca kerana isu kesihatan mental seperti kebimbangan dan tekanan. Sekali lagi, dapatkan bantuan yang sewajarnya jika perlu.

Soalnya sekarang, ada tips ke untuk meningkatkan tenaga harian? Haa, inshaaAllah CoQ Trol Plus dapat membantu anda.

Mari kita tolak faktor kesihatan, semua mungkin ramai antara kita yang sihat-sihat sahaja tetapi tetap rasa kurang bertenaga setiap hari.

Jemput amati beberapa kisah di bawah ini,

Tips Meningkatkan Tenaga (1)

Tips Meningkatkan Tenaga (2)

Tips Meningkatkan Tenaga (3)

Jadi sini, saya ingin kongsikan tentang CoQ Trol Plus yang dapat membantu meningkatkan tenaga harian dengan berkesan.

CoQ Trol Plus adalah sejenis suplemen tenaga.

Ia adalah cara cepat untuk meningkatkan tenaga badan! Iaitu, dapatkan suplemen tenaga.

Jangan risau, suplemen CoQ Trol Plus ini adalah suplemen tenaga dengan ramuan bahan-bahan semulajadi. Ia tidak memudaratkan kesihatan untuk jangka masa pendek mahu pun jangka panjang.

Kebaikan utama CoQ Trol Plus ialah,

1. Memberi tenaga segera dan lebih lama
2. Meningkatkan stamina ketika bersenam
3. Menggalakkan kesihatan jantung
4. Menyokong kesihatan salur darah

Sememangnya Vitamin E adalah antara ramuan untuk kecantikan kulit yang popular. Sebab itulah kita akan lihat kebanyakan produk kecantikan memasukkan ia dalam senarai bahan. Tak kurang juga yang mengambil suplemen Vitamin E secara harian. Kebaikan vitamin E untuk tujuan kulit cantik memang banyak!

Jadi, mari saya kongsikan kebaikan vitamin E ini.

5 Kebaikan Vitamin E untuk Kecantikan Kulit

1. Melembapkan Kulit

Vitamin ini mempunyai kebolehan untuk memudahkan pengaliran darah dalam salur darah. Aliran darah yang cukup terutama untuk bahagian organ kulit kita amat penting supaya sel-sel kulit mendapat nutrien yang mencukupi bagi pertumbuhan sel-sel baru dan penghidratan.

Bila sel terhidrat dengan mencukupi, kesannya sel-sel kulit menjadi lembap. Kesan pengaliran darah yang baik pula menyihatkan sel kulit dan memberi kesan kemerahan-merahan pada permukaan. Auch, blushing gitu!

2. Mengurangkan Jerawat dan Memudarkan Parut

Antara kebaikan Vitamin E kerana ia mempunyai sifat anti-keradangan. Selain mengelakkan keradangan seperti bengkak, Vitamin E dapat membantu meredakan kemerahan dan kesakitan pada jerawat sedia ada.

Dengan pengambilan Vitamin E secara konsisten, ini membantu sel-sel kulit menjadi lebih sihat, kebal dan bebas jerawat baru. Parut jerawat lama juga lama-kelamaan akan semakin memudar seiring dengan masa dan pergantian sel kulit yang baru.

3. Awet Muda

Vitamin E adalah kategori anti-oksidan. Yang bagusnya tentang anti-oksidan ialah ia berupaya melindungi sel-sel badan kita daripada kerosakan akibat radikel bebas seperti pencemaran, cuaca, bahan kimia dan toksin. Sel yang dilindungi oleh kebaikan anti-oksidan menjadi lebih tahan lasak dan awet muda.

Jadi kalau nak awet muda, kenalah amalkan Vitamin E selalu.

4. Mengurangkan Jeragat

Punca utama jeragat ialah kesan UVA dan UVB dari sinaran matahari walaupun terdapat juga faktor genetik.

Pengambilan Vitamin E sangatlah bagus untuk mengekang kejadian jeragat supaya tidak semakin melarat. Ia menghalang kerosakan sel kulit akibat sinaran UV dengan cara meneutralkannya. Terima kasih kepada sifat anti-oksidan dalam vitamin ini.

Nak kurangkan masalah jeragat, anda patut utamakan pengambilan Vitamin E okey.

5. Melindungi dari 'Sunburn'

Sunburn atau selaran matahari juga berpunca daripada sinar matahari yang terik. Ia menyebabkan kulit menjadi kemerahan, kemudian gelap seperti kesan terbakar.

Pentingnya Vitamin E kerana dapat melindungi kulit daripada sunburn yang teruk. Jadi tidak hairan lah memang ada kandungan vitamin E dalam krim pelindung UV dalam pasaran. Cubalah semak!

Nak tengok hasil kepada kulit disebabkan pengambilan Vitamin E yang konsisten tak? Mari saya kongsikan beberapa yang menarik.

Testimoni (1)

Testimoni (2)

Testimoni (3)

Testimoni (4)

Jadi, sebenarnya suplemen Vitamin E yang terbaik inshaaAllah akan memberi kesan positif yang terbaik juga.

Mahu dapatkan Vitamin E terbaik? Klik sini.

Lagi artikel tentang Vitamin E, baca sini: Khasiat dan Testimoni Vitamin E Shaklee

Sertai Shaklee team kami dan bersedia untuk bercuti bersama 😍

Anda nak tahu?

Untuk tahun 2024, Shaklee tawarkan Lawatan Insentif Serantau dalam kapal pelayaran Mewah Royal Caribbean! 

100% percuma! Bawa diri dan beg pakaian sahaja okey!

Nak tahu, kapal ini sangat besar tau!

Bayangkan, ia boleh membawa 4905 orang tetamu. Terdapat keseluruhan 2090 kabin (bilik tidur) dan 18 dek dalam kapal yang berkeluasan 1141 x 136 kaki. Nak-nak pula, memang banyak tarikan menarik di dalamnya.

Percutian Shaklee dengan kapal persiaran Royal Caribbean Cruise ini akan berlangsung selama 4 hari 3 malam, lama kan. Memang puas bercuti nanti.

Pelayaran akan bermula di Singapura, kemudian transit di Pulau Pinang dan seterusnya berakhir destinasi di Phuket, Thailand. Menarik, sangat menarik.

Jom saya kongsikan beberapa tarikan menarik di dalam kapal mewah ini.

6 Keseronokan Menunggu Anda dengan Percutian Shaklee

1. Hidangan Yang Menyelerakan

Bercuti mestilah mahu makan sedap-sedap. Jangan risau, hidangan bercitarasa global di dalam kapal pasti akan membangkitkan deria dan selera anda.

2. Ripcord

Suka aktiviti lasak? Boleh mencuba permainan Ripcord (skydiving) ini, tentu sangat mengujakan.

3. Menaiki North Star

Ibarat seperti kereta kabel, tetapi ini sangat istimewa. North Star memegang rekod dunia Guinness untuk Dek Pemerhatian Tertinggi di atas kapal persiaran.

4. Malam Tontonan Filem di Luar

Bunyinya sangat menarik. Boleh bayangkan, anak menonton filem bertemankan angin laut, bulan dan bintang? Romantik. Dan pastinya ini pengalaman yang jarang dapat berlaku.

5. FlowRider

FlowRider dengan kepanjangan 40 kaki memberi peluang untuk anda meluncur sepuas hati.

6. Kereta Bumper

Mungkin ini agak dibiasa dijumpai, tetapi jika ia di atas kapal persiaran? Semestinya jadi pengalaman yang lain daripada yang biasa anda cuba di daratan.

Nak tahu lanjut tentang peluang percutian Shaklee ini? Jangan lupa ikuti entri blog saya seterusnya.  Stay tune!

[kredit gambar: www.royalcaribbean.com ]

Jumpa lagi kita di blog ini! Diharap semuanya sihat-sihat ya 😍

Kali ini saya ingin kongsikan sedikit tips travel daripada pengalaman diri sendiri. Semoga ia bermanfaat hendaknya.

Saya memang suka travel ni, sudah jadi hobi pula. Sebelum-sebelum ni tidaklah berminat sangat, tetapi bila kerap travel timbul rasa seronok dan ketagih pula, hehe. Oleh itu, saya amat titikberatkan percutian atau trip yang mesra bajet, jadi bolehlah pergi travel selalu kan!

5 Tips Travel Yang Santai dan Mesra Bajet

1. Satu beg dah cukup!

Kalau nak travel, saya nasihatkan bawa satu beg sahaja sudahlah. Jangan banyak-banyak. Kalau satu lagi extra beg tangan untuk isi dompet, telefon dan sedikit make up tu kira terbaik dah tu. 

Ingat, nak travel nie mesti banyak berjalan kan. Kalau bawa banyak beg, susah pula nak seret nanti. Bercuti pun mesti nak santai saja, jangan terbeban dengan beg yang besar, berat apatahlagi banyak okey?

Guna backpack saja pun dah memadai! Dah banyak boleh isi barang tu.

2. Pakaian yang ringan dan sesuai

Penting! Pilih pakaian yang hendak dibawa travel sebaiknya jenis ringan, tak mudah berkedut dan sesuai dengan tempat travel korang ye.

Pakaian yang ringan memudahkan beg yang hendak dibawa nanti - tentu beg akan jadi ringan dan tidak membebankan. Pakaian jenis fabrik tak mudah kedut pula berkesan masa travel sebab tak perlulah susah-susah nak fikir iron pula kan? 

Kalau ada iron di hotel, homestay atau tempat anda menginap tu kira rezekilah. Tapi sekurang-kurangnya bila iron tak ada pun, boleh lagi ootd dengan bergaya.

Oh ya, bawalah bilangan pakaian yang berpatutan dengan tempoh korang travel. Jangan bawa terlalu banyak baju extra. Bukan saja memberatkan beg, tapi mungkin tak terpakai pun semasa travel. Buat penat saja bawa nanti. Kalau pakaian tak cukup tak apa lagi, boleh saja beli ketika travel nanti.

3. Duit Cash

Bawa duit tunai sekadarnya sahaja, jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit supaya boleh bersedia untuk apa-apa kecemasan. Selain itu, kalau bawa duit cash yang banyak, takut juga kalau-kalau tercicir dan risiko kecurian. Berhati-hati selalu ya.

Jika duit tunai tak mencukupi, boleh saja buat bayaran ketika travel melalui kad kredit, kad debit atau secara atas talian. Boleh juga keluarkan dari mesin ATM bila-bila masa kan?

4. Booking Awal

Plan bercuti, jangan last minute. Rancang lebih awal, jadi korang dapat buat tempahan hotel, tiket penerbangan dan tiket-tiket tempat pelancongan lebih awal. 

Biasanya kita boleh dapat diskaun jika menempah lebih awal. Selain itu, tidaklah kalut semasa nak travel nanti, sambil-sambil boleh lagi menyimpan duit untuk kos travel yang lain.

5. Survey dan Rancang Perjalanan 

Survey dahulu tempat-tempat menarik sebelum mula pergi travel ya. Rancang yang mana yang mahu dilawati serta susun jadual supaya perjalanan tidak berpatahbalik dan sebagainya. 

Kira kos yang berkaitan. Jika tempat yang ingin korang pergi tersebut terlalu banyak tempat menarik, utamakan tarikan yang korang mungkin tidak dapat di tempat lain. Ia hanya ada di situ - utamakan yang seperti ini. 

Apa pun, terpulanglah kepada bajet  dan selera masing-masing ya. Yang penting poin di sini ialah, survey! Survey supaya korang tak terlepas tempat yang menarik untuk explore ya.

Hmmm rindu pula nak pergi travel lagi bila bercerita bab tips nie, adoi 😅

Baiklah, semoga tips saya ini serba sedikit berguna untuk korang ye! Semoga jumpa lagi di next entry!

Ramai orang buat bisnes online. Persoalannya, benar-benar boleh berjaya ke? Jawapannya, inshaaAllah boleh. Kena cara dan usahanya, pasti boleh berjaya.

Kali ini, saya ingin berkongsi 3 tips bisnes online, khas buat rakan-rakan seangkatan yang berbisnes online macam saya juga. 

Bila berbisnes, mestilah kita nak untung dan sukses. Jadi, penting sebenarnya untuk dapatkan tips bisnes online supaya dapat dipraktikkan bagi memperbaiki prestasi bisnes online kita.

3 Tips Bisnes Online

1. Konsisten Promosi

Jika ada kedai fizikal, mungkin senang orang nak cari. Buka sahaja kedai, pelanggan tahu nak cari kita ke mana. Tapi untuk bisnes online tidak begitu. Kita tidak ada kedai fizikal, jadi kena sentiasa buat promosi ya. Barulah orang tahu kita jual apa, atau kita tawarkan servis apa. 

Bila sudah promosi dan iklankan bisnes kita setiap hari, jangan lupa untuk sertakan sekali cara untuk pelanggan hubungi, iaitu melalui panggilan telefon, Whatsapp, Telegram atau sebagainya. Jangan sudah promosi bagai nak rak, lupa pula sertakan cara pelanggan mahu hubungi - rugi besar tu!

2. Rancang Masa dengan Baik

Berbisnes online, apatahlagi dari rumah ada banyak cabarannya. Fokus kita mungkin terganggu dengan urusan rumah dan hal anak-anak, jika anda seorang surirumah. Betul, hal rumah adalah keutamaan tetapi ini tidak bermakna hal bisnes online jatuh nombor 2. Ia juga sama penting buat kita. Jadi, bahagikanlah masa antara keduanya dengan baik.

Jika boleh, peruntukkan sekian-sekian jam untuk menguruskan hal bisnes seperti ada masa untuk buat iklan, konten pemasaran, mengurus pengeposan barang dan sebagainya.

Apabila ada jadual begini, gerak kerja bisnes online inshaaAllah akan lebih tersusun dan efektif.

3. Upgrade Ilmu

Mahu buat apa-apa pun, mesti dengan ilmu makak tak terkecuali untuk bisnes online. Oleh itu, tingkatkanlah ilmu berkaitan bisnes online anda sedikit demi sedikit, hari demi hari. 

Ada banyak ilmu yang perlu dikuasai, contohnya ilmu tentang produk yang dijual (sekiranya bisnes jenis affiliate atau agen), ilmu tentang skil menjual, ilmu tentang servis pelanggan selepas jualan, dan sebagainya. Ada banyak!

Teruslah menimba ilmu yang berkaitan supaya bisnes online kita semakin berkembang dengan baik.

Itu dia 3 tips bisnes online yang sempat saya kongsikan kali ini. Nak tips lagi? Boleh baca tips bisnes online lain pula di sini ya.

    Gempak tajuk entri saya kali ini kan? Persoalannya, retorik atau realiti? Jawapannya, REALITI.

    Mungkin tidak ramai yang menjangkakan kerja dari rumah pun mampu menjana pendapatan yang sangat berbaloi tau!

    Cakap sahaja berapa angka yang anda mahukan, kerja dari rumah mampu memberikan pendapatan sedemikian dengan sistem yang betul dan peluang yang tepat. inshaaAllah, dengan usaha dan fokus semua orang mampu melakukan ini sebenarnya.

    Mari teliti beberapa kisah yang ingin saya bawakan berkaitan kerja dari rumah tetapi berpendapatan 4 dan 5 angka.

Kisah 1: Guru Menjana Pendapatan Sampingan 5 Angka Sebulan

    Pn Giey Patrick adalah seorang guru sekolah. Biarpun agak sibuk dengan rutin kerjaya, namun beliau mampu melakukan kerja kedua. Bukan itu sahaja, pendapatannya berjaya mencapai 5 angka - suatu yang sangat mengkagumkan!

Kisah 2: Surirumah dengan Pendapatan 6 Angka Sebulan Membantu Lebih Ramai Orang Membuat 4 dan 5 Angka

    Pn Ainul Malik lebih menarik dan menginspirasikan. Bukan saja beliau sendiri ada pendapatan yang besar, tetapi beliau juga mampu membimbing rakan-rakan lain untuk turut sama merasai pendapatan berbaloi. Apa kerjaya beliau? Beliau hanya seorang surirumah sepenuh masa.

Kisah 3: Dari Wanita Berkerjaya ke Suri Rumah tetapi Upgrade B40 kepada M40

    Ini pula cerita tentang Pn Amoy. Dahulunya seorang yang bekerja tetapi kemudiannya menjadi suri rumah, namun ajaibnya beliau masih ada 'gaji'. Gaji tersebut pula nilainya ialah 3 kali ganda berbanding bekerja dahulu. Menariknya!

    Cukuplah 3 kisah dahulu. Sekali lagi, ini bukan retorik tetapi adalah REALITI.

    Hakikat sebenar bukanlah mudah untuk meraih pendapatan 3, 4 dan 5 bahkan 6 angka jika kerja dari rumah. Namun, secebis kisah di atas inshaaAllah boleh beri kesedaran kepada kita bahawa ia juga bukanlah perkara yang mustahil.

    Jika mahu tahu, mereka ini menjana pendapatan dari rumah atau secara sampingan melalui peluang bisnes Shaklee. Shaklee adalah syarikat yang menjual suplemen dan produk kesihatan berasaskan bahan semulajadi. Semua produknya adalah diperakukan Halal oleh badan yang diiktiraf JAKIM Malaysia. Peluang menjana pendapatan melalui Shaklee juga mempunyai panel patuh syariah, serta mempunyai sistem yang terusun sehingga memungkinkan mereka yang menyertai mampu menjana pendapatan sehingga 6 angka sebulan!

    Mungkin ada yang terfikir, logik ke? Boleh dapat sebanyak itu?

    Jawapannya, ya logik.

    Jika diteliti rekod jualan produk Shaklee yang sangat banyak saban bulan, ini memungkinkan syarikat Shaklee membayar agen-agen dengan mewah. Produk Shaklee pula sememangnya sudah terkenal dalam kalangan pengguna sehingga terpilih sebagai jenama paling dipercayai pilihan pengguna dalam anugerah Readers Digest bagi tahun ketiga untuk tahun 2023 ini. ia selari dengan kebanyakan pendapat pengguna bahawa produk Shaklee sangat baik dan dapat membantu meningkatkan tahap kesihatan mereka.

    Jika 5 dan 6 angka terlalu jauh dari mimpi anda, 3 atau 4 angka pun dah berbaloi sangat kan? Apatahlagi jika dilakukan hanya dari rumah. Mendapat wang saku sendiri pastinya perkara yang menyeronokkan untuk dibuat.

    Oleh itu, saya menjemput bagi yang berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang peluang menjana wang bersama Shaklee ini untuk segera menghubungi saya. Saya akan terangkan dengan lebih terperinci nanti. Saya juga akan menjawab pertanyaan anda setakat yang tahu. Hubungi saya sekarang!

Baca Juga: Cara Atasi Gangguan Ketika Kerja Dari Rumah

Jeragat, adalah tompok hitam melanin pada bahagian kulit. Ia biasa terjadi akibat pembawaan genetik atau dek terdedah kepada cahaya matahari dalam tempoh yang panjang.

Jadi, boleh faham kan kenapa orang sibuk nak pakai sunblock atau sunscreen? Ya, selain untuk elakkan kesan selaran (sunburn), sebenarnya nak elak juga kejadian jeragat. Mestilah tak cantik bila ada jeragat kan? Lagi-lagi di muka? Aduh.

Artikel kali ini, saya mahu berkongsi sedikit petua hilangkan jeragat berdasarkan pembacaan saya. InshaaAllah, ilmu yang bermanfaat kita kongsi bersama.

Petua Hilangkan Jeragat Hanya Dari Rumah

Kita lupakan sekejap produk hilangkan jeragat yang wujud di pasaran sana. Mari fokus dengan bahan alami dan mudah yang boleh didapati dalam rumah kita dahulu.

1. Teh Hijau

Minum teh hijau? Mengapa tidak manfaatkan untuk hilangkan jeragat juga.

Caranya ambil beg teh hijau, rendamkan ia dalam air suam kemudian sapu pada bahagian kulit yang ada jeragat. Lakukan ia selalu. Jika bancuh teh hijau, begnya janganlah terus dibuang. Boleh gunakan ia untuk sapu pada jeragat dulu, okey?

Fakta pada teh hijau ialah ia mengandungi sifat anti-bakteria dan sifat anti-radang semulajadi. Jadi ia banyak dijadikan ramuan dalam produk kecantikan kulit untuk tujuan menghilangkan jerawat dan jeragat.

2. Lidah Buaya / Aloe Vera

Lidah Buaya adalah tumbuhan yang terkenal untuk tujuan kelembapan kulit. Jangan tidak tahu, ia juga boleh dimanfaatkan untuk tujuan hilangkan jeragat.

Caranya, ambil lendir pada daun lidah buaya dan sapukan ia pada kawasan jeragat seperti masker.

Ada satu bahan semulajadi di dalam Lidah Buaya yang namanya Aloesin yang berkesan untuk melawan pigmentasi kulit seperti jeragat. Amalkan selalu, supaya jeragat lama akan hilang dan menghalang juga kemunculan jeragat baru.

Selain hilangkan jeragat, amalan ini juga membantu untuk melembapkan kulit. Pasti berbaloi!

3. Jus Lemon

Suka memasak tak? Kalau suka, mesti ada lemon di dapur kan. Tak suka memasak pun, boleh sahaja beli sebiji lemon untuk tujuan hilangkan jeragat ini.

Buat jus lemon dan simpan ia di dalam peti sejuk. Untuk tujuan hilangkan jeragat, ambil sesudu teh perahan jus lemon dan sapukan ia pada kawasan yang ada jeragat. Biarkan kering selama 5 ke 10 minit, kemudian bilas. Lakukan ini sehari 2 kali untuk kesan yang baik.

Lemon mengandungi vitamin C. Ia membantu untuk memudarkan parut jerawat dan jeragat. Kesan pada kulit pula ia membuatkan kulit kelihatan lebih cerah dan berseri. 

Tapi awas untuk si kulit sensitif ya. Jus lemon mungkin buatkan kulit anda sedikit kering. Jadi, jangan amalkan jika ia tidak serasi, okey?

Bonus: Petua Hilangkan Jeragat dengan Produk Shaklee

Kalau anda rasa petua tradisional atau bahan semulajadi dari rumah agak remeh untuk dilakukan dengan konsisten bagi tujuan hilangkan jeragat anda tersebut, mengapa tidak beralih kepada produk Shaklee? Ia juga semulajadi. Apa yang pasti, produk Shaklee lebih mudah diamalkan, jimat masa dan tenaga tentunya!

Hilangkan Jeragat dengan produk Shaklee

Di bawah ini, saya kongsikan gambar seorang pengguna produk Shaklee yang berjaya hilangkan jeragat beliau.

Nampak ketara kan jeragat beliau sudah memudar? Produk Shaklee memang terbukti nampaknya dapat membantu anda untuk hilangkan masalah jeragat, lebih-lebih lagi di kawasan muka.

Perkenalkan produk kecantikan kulit YOUTH Shaklee.

YOUTH Shaklee diperbuat daripada ramuan semulajadi yang telah dikaji dapat memberi manfaat optimum kepada kesihatan dan kecantikan kulit. Ia juga melalui fasa ujian klinikal untuk membuktikan keberkesanannya.

Nak tahu apa yang lebih menarik? Ia sesuai untuk semua jenis kulit! Ia juga dapat membantu untuk penampilan kulit yang lebih awet muda! Memang bonus!

Nantikan artikel saya seterusnya untuk saya bercerita lanjut tentang YOUTH Shaklee ini. Bagi yang sudah tidak sabar, boleh terus WhatsApp saya untuk info pantas. Sehingga itu, stay next!