Mengapa Saya Suka Hiking? Ini 5 Sebabnya!

Kali terakhir saya hiking ialah pada 2 Disember 2018 yang lalu iaitu mendaki Bukit Larut di Taiping, Perak. Puncak Bukit Larut terletak pada ketinggian 1036 meter dari aras laut. Apa yang berbeza kali ini ialah saya mendaki Bukit Larut sehingga ke puncaknya berbanding sebelum ini yang tak pernah pun sampai ke puncak! Memang suatu pengalaman yang memenatkan tetapi tetap menarik pada saya.

Tonton video berdurasi 1 minit 47 saat ini yang sempat saya rakamkan semasa di puncak Bukit Larut.

Apa Yang Bestnya Hiking Ni?

Saya mula ada hobi hiking ni ialah pada awal tahun 2018 hari tu. Masa tu selalu follow Facebook rakan hiker seorang ini yang asyik upload gambar-gambar indah masa beliau hiking ke mana-mana. Dari situ timbullah minat nak mencuba hiking juga hehe

Tapi memandangkan saya ni perempuan dan takde geng hiking sendiri makanya saya cuma cuba-cuba hiking yang berdekatan sahaja macam Gunung Semanggol dan Bukit Larut ni.

Kalau nak bagitau apa yang bestnya pasal hiking, bagi saya ialah bila dapat menikmati keindahan alam semulajadi tu. Dan lagi bila lepas aktiviti ni badan akan jadi ringan dan segar je.

5 Sebab Saya Suka Hiking

Tanpa meleret panjang lagi, jom saya bagitau 5 sebab mengapa saya suka hiking ni. Hihi

1) Menyihatkan Badan

Sejak dari kecil, badan saya ni memang tak sekuat mana. Mudah demam, mudah sakit kepala, takde stamina dan pucat selalu hehe.

Bila selalu-selalu hiking nie eh terasa ku bertenaga la pula :D

2) Menghilangkan Stress

Saya ni jenis yang susah nak luah perasaan, hatta kepada orang tersayang sekalipun. Apa-apa masalah cuma simpan dalam hati je, paling kuat pun tulis dairi dan mengadu kat Allah dalam doa lewat munajat lepas solat. So, cara terbaik saya lepaskan perasaan tu kadang-kadang adalah dengan pergi hiking atau make a short travel.

Sebab tu kalau tempat hiking tu ramai orang, saya tak ralat pun nak hiking bersendirian sebab boleh ambil masa untuk muhasabah diri dan legakan tekanan.

Lepas hiking biasanya badan lebih refresh dan saya boleh 'bangkit' semula.

3) Simulasi Mengejar Matlamat

Saya juga melihat aktiviti hiking ni macam simulasi mudah kita nak mengejar sesuatu matlamat dalam hidup. Sometimes kita memang tau matlamat kita contohnya bila hiking kita ada target nak sampai ke puncak. Tapi dalam perjalanan tu kadang kita penat, kadang kita rasa tak terdaya dan nak berpatah balik aje. Ada kalanya kita batalkan niat ke puncak sebab takde siapa yang support di sisi (macam takde orang nak join hiking kita). Ada masa juga kita sengaja lengah-lengahkan waktu dengan berehat berkali-kali dalam perjalanan dan dalam masa tu semangat kita boleh lemah sedangkan kita ada pilihan untuk kekal dengan matlamat asal.

Begitulah kita dalam kehidupan ni.

Ada matlamat yang hendak kita tuju. Tapi kadang kita mudah sangat back off bila takde orang yang sanggup bersama hingga tercapainya matlamat kita tu. Tapi kadang kita sendiri yang berpatah balik dalam perjalanan sebab kita rasa kita tak mampu, walhal kita sedar perkara tu yang buat kita makin jauh dari matlamat. 

Dan pengajaran yang saya dapat bila berjaya menawan puncak bukit atau gunung ialah jangan pernah berputus asa, berpatah balik atau tidak 'bergerak' dalam sesuatu perjalanan menuju matlamat. Biar lambat asal sampai. Biar penat macam mana pun tapi jangan sampai langsung tak bergerak, means be consistent. Sebab akhirnya kita tahu mesti kita boleh capai sesuatu matlamat tu asalkan kita terus berusaha mengejarnya tanpa erti mengalah :)

4) Boleh promo Shaklee

Haha! Yang ini memang serampang 2 mata.

Pernah je saya dapat jual sebotol OsteMatrix masa hiking yang lalu.

Saya juga selalu edar kad bisnes masa sembang-sembang dengan pengunjung lain. Yelah bila kenal-kenal ni tangan ni rasa ringan je nak hulur kad hehe

Apa salahnya kan.. strategi marketing kononnya :)

5) Uji prestasi Vitamin

Sebenarnya bila berjaya menawan puncak gunung dan bukit, saya kurang percaya sebenarnya. Kurang percaya pada diri yang sebenarnya saya ada kemampuan itu. Sebabnya ialah memang selalu ni badan saya lemah. Bila buat aktiviti lasak sikit pun saya mula pening, pucat dan akan perlu rehat berhari-hari lamanya. Jantung saya ni usah cakaplah berdenyut bagai nak rak. Hiking saja pun tak berlari, nafas akan tercungap-cungap macam nak putus nyawa hehe

Sejak kenal dengan Shaklee, saya mula amalkan suplemen Omega Guard untuk kesihatan jantung, walau pada mulanya ia untuk tujuan masalah jerawat batu. Saya konsisten dengan suplemen ni sebab ia memang baik untuk jantung.

Saya juga bawa Performance Drink Shaklee setiap kali nak beriadah dan hiking. Yang ni pula jenis minuman tenaga yang dikatakan boleh memberi tenaga 6 kali ganda kepada otot.

Selain tu, saya juga apply YOUTH Moisturiser SPF50 sebagai sunblock semasa aktiviti luar rumah.

Jadi semasa hiking adalah tempoh di mana saya menguji kesan produk-produk Shaklee nie pada diri hehe

Dan Alhamdulillah keupayaan jantung memang bertambah baik, badan pun bertenaga dan muka tak mudah sunburn. Yay, i love it!

Tak Pernah Hiking?

Bagi korang yang mungkin belum pernah hiking, korang memang patut cuba!

Saya pernah juga buat aktiviti sihat yang lain macam jogging, berjalan dan gymming tapi the best one is hiking tau.

Hiking ni walaupun kita berjalan je tapi dia punya pecah peluh tu tak ingat hehe. Lain kalau kita berjalan di tanah rata, kesannya tak sama. Jogging best juga tapi banyak nak kena cover sebab kita semua kan perempuan-perempuan ayu, lols!

Apa pun tak kisahlah nak beriadah macam mana ye, cuma pastikan buat aktiviti fizikal okay. Bukan apa nak badan kekal sihat ni kenalah bersenam ye tak.

Sekian, terima kasih kerana membaca ;)